Третий шаг – еда, которую можно есть руками

Питание вашего ребенка со временем становится все более и более разнообразным. Убедитесь, что Ваш ребенок в прекрасном состоянии и подберите новые продукты, которые он сможет есть сам.

При переходе на данный тип пищи ваш ребенок научится также пить из чашки и есть самостоятельно. Промышленно-приготовленные продукты, такие как сухарики, хлеб и печенье не подходят для детей с пищевой аллергией. Используйте только те продукты, которые содержат исключительно ингредиенты, не вызывающие аллергической реакции у вашего ребенка.

Перед тем как научить ребенка есть самостоятельно, прочитайте несколько советов относительно еды, которую можно есть руками:

  • Овощи – порезанные на кусочки и тушенные или приготовленные в микроволновой печи (например, кусочки картофеля или моркови),
  • Фрукты – натертые, очищенные и порезанные на кусочки (например, груша, яблоко или дыня),
  • Рисовое песочное печенье,
  • Обычное рисовое печенье или рисовые оладьи,
  • Мясо – сваренное и порезанное на кусочки (например, приготовленный дома цыпленок),
  • Домашний жареный картофель, приготовленный на безопасном масле (например, сафлоровое, каноловое или подсолнечное).

Что еще важно помнить, когда наступит время научить ребенка есть самостоятельно?

Поиск приемлемой для ребенка пищи может занять некоторое время. Этот период проб и ошибок будет трудным и для родителей и для ребенка. Наука еще не доказала, что вы сможете сократить угрозу развития аллергии у ребенка, потенциально подверженного данному заболеванию, посредством исключения аллергенных продуктов, таких как рыба и яйца, или более позднего их введения в питание ребенка. Необходимое количество смеси должно быть согласовано с Вашим детским врачом или диетологом, который сможет оценить содержание питательных веществ в диете вашего ребенка, и назначит соответствующее количество смеси.

ESPGHAN Committee on Nutrition. J PediatrGastroenterolNutr, Vol. 46, No. 1, January 2008